Lepota i zdravlje

Fitness / Zdrava ishrana

Fitness: Kako da ostanete motivisani

Libanski namaz od plavog patlidžana

Čaj od djumbira za jačanje imuniteta

Zdravlje ulazi na usta!

Jednostavna letnja salata

• Apr 26
  16:22h
  Fitness / Zdrava ishrana

  Osnovni fitnes saveti

  

  Prenosimo vam uobičajena pravila kako treba postupati da smršate zdravo, bez loših dijeta i jo-jo efekata. Probajte, zapamtite i uverite se i sami.

  Procitajte dalje

  0 komentara
• Apr 26
  13:47h
  Fitness / Zdrava ishrana

  Vitaminska bomba - KIWI

  

  BSM vam preporučuje kiwi za sve.

  Procitajte dalje

  0 komentara
• Apr 25
  16:52h
  Fitness / Zdrava ishrana

  IP šejk dijeta za prolećno čišćenje organizma

  

  IP šejk dijeta je dijeta nemenjena prolećnom čišćenju organizma a uz to omogućava da izgubite par kilograma koji su se nagomilali tokom zime i jačanje organa za pribavu i jetru. Dijeta sa šejkovima će vam na brz i efikasan način pomoći da se za svega par dana osećate lakše, svežije a koža će vam dobiti mladalački sjaj.

  Procitajte dalje

  0 komentara
• Apr 25
  16:30h
  Fitness / Zdrava ishrana

  Napitak za mršavljenje sa cimetom

  

  Cimet ima blagotvorno dejstvo ne samo u dijetama, već i za kontrolu nivoa šećera u krvi. Pola kašičice cimeta prelijte šoljom ključale vode, poklopite i ostavite da odstoji pola sata. Kad se ohladi, dodajte kašiku meda. Pola šolje popijte neposredno pred spavanje, a drugu polovinu poklopite i ostavite u frižider. Ujutro, na prazan stomak,

  Procitajte dalje

  0 komentara
• Apr 22
  11:44h
  Fitness / Zdrava ishrana

  8 koraka do željene figure

  

  Ako smanjite unos kalorija za 500 po danu, možete da smršate jedan kilogram za dve nedelje. Na ovaj način nećete imati jo-jo efekat, kilogrami se neće tako lako vratiti.

  Procitajte dalje

  0 komentara