Kako da izaberete pravu teretanu za Vas
Možda Vam ne zvuči kao izrazito težak zadatak, pogotovo što danas većina teretana ima različite programe od borilačkih veština, kombinacija aerobika i plesa, raznih programa za mršavljenje ... ali postoje određeni uslovi koje svaka dobra teretana mora ispuniti. Ukoliko odaberete pogrešnu, možete izgubiti motivaciju i prestati sa vežbanjem. Kako bismo izbegli ovakav ishod sastavili smo za Vas listu od nekoliko saveta koji će Vam možda pomoći da odaberete pravu teretanu.
1.Lokacija
Ovo je jedan od važnijih kriterijuma, svakako želite da odaberete teretanu koja je u blizini Vaše kuće. Ukoliko postanete član fitnes kluba koji je previše udaljen, daćete sebi samo još jedan izgovor zbog kog ne možete da idete. Potražite nešto u Vašem kraju, najidealnije rešenje bi bilo teretana koja je udaljena najviše desetak minuta od mesta stanovanja.
2. Obiđite nekoliko teretana
Većina ljudi često odabere teretanu zato što je najveća ili najpopularnija, a da prethodno ne obiđu i ne pogledaju šta nude ostale. Možda je ovo najjednostavniji način, ali uvek je dobra ideja pogledati šta sve imate u ponudi. Obiđite nekoliko teretana, to će Vam svakako pomoći da donesete pravu odluku, čak i ako se na kraju odlučite za onu najpopularniju, bićete sto posto sigurni da je to dobar izbor.
3. Osetite atmosferu
Većina uspešnih fitnes klubova pokušava da stvori osećaj kao da ste kod kuće. Motivišu članove glasnom muzikom, svetlim bojama i sa mnoooogo aktivnosti. Dok druge pokušaj da stvore neku vrstu zen atmosfere koja će Vas potpuno opustiti i izolovati od stresa. Važno je da izaberete teretanu u kojoj ćete se osećati prijatno, ukoliko niste fan preglasne muzike, izaberite neku laganiju varijantu i obrnuto.
4. Popričajte sa zapolenima
Stav zaposlenih može dosta uticati na Vaš odabir. Kao što smo već pomenuli, trebalo bi da se osećate kao da ste kod kuće, da Vam bude prijatno i da se potpuno opustite. Ukoliko nije tako, na vežbanje ćete ići sa nekom strepnjom i nelagodnošću i svakako Vam neće biti lako da se naterate na vežbanje.
5. Proverite u kakvom su stanju sprave
Svakako želite da radite na dobrim i očuvanim spravama. Zatražite da Vas sprovedu kroz teretanu i da Vam pokažu šta sve ima u svojoj ponudi.
6. Higijena
Teretane su po definiciji, jako "znojava" mesta. Tokom informativnog obilaska teretane posebno obratite pažnju na miris teretane, ventilaciju i higijenu uopšte. Ukoliko Vam svlačionice ili kupatila deluju sumnjivo, potražite neku drugu teretanu.
7. Cena
Članarine nisu jefitne, kako bi se novac koji ulažete isplatio bitno je da maksimalno iskoristite sve što teretana nudi. Pre nego što donesete konačnu odluku, zapitajte se da li se članarina uklapa u Vaš budžet i da li ćete ići redovno i biti posvećeni vežbanju. Možete iskoristiti i polovične članarine, popuste za studente...
