Lepota i zdravlje

U istraživanju naučnika sa državnog niverziteta u Ohaju potvrđeno je da masaže ublažavaju bolove u mišićima i slabost povezanu s telesnim vežbanjem.

Pokazalo se i da je masaža najdelotvornija ako se primenjuje odmah posle povrede i u trajanju od petnaest minuta.

Američko istraživanje pokazuje da u tom slučaju izgledi za brzi oporavak iznose dvadeset do četrdeset odsto.

U situacijama u kojima je masaža odlagana više od 24 sata nakon povrede, zabeleženo je znatno produženje vremena potrebnog za oporavak mišića.