Lepota i zdravlje

1. Hemijski tretmani

Česti hemijski tretmani kose kao što su beljenje, ispravljanje ili trajno uvijanje, ne samo da će smanjiti kvalitet vaše kose, čineći je beživotnom, oštećenom i veoma sklonom krzanju, već mogu ozbiljno usporiti njen rast. Ali to nije najgore! Istraživanja su pokazala da su ovi tretmani u direktnoj vezi sa rastućom pojavom ćelavosti kod žena, po muškom obrascu.

2. Fizička i emocionalna trauma i stres

Emocionalne i fizičke traume, kao i visok nivo stresa, mogu a i verovatno će uzeti danak vašoj kosi, iako stvarno ne postoji način da se predvide i spreče svi traumatski trenutci u životu, možete bar da pokušate da im drugačije pristupite i da smanjite listu stvari koje vam stvaraju svakodnevni stres, na podnošljivi minimum.

3. Nedostatak hranljivih materija

Loša ishrana, neizbalansirana dijeta kao i poremećaji u ishrani su samo neke od stvari koje mogu da poremete stalni rast kose. Našem telu su potrebne belančevine, vitamini, minerali - potrebne su mu, dakle, sve vrste hranljivih materija da bi funkcionisalo ispravno i održavalo nesmetani rast kose. Ako niste dovoljno jeli ili ne jedete pravu hranu, počećete da primećujete da vam kosa nije tako dobra kao što je nekad bila, i ne raste tako brzo kao nekad. To vam vaše telo govori da nema dovoljno goriva.

4. Upotreba nekih lekova

Tužno ali istinito ali čak i neki lekovi koji se koriste za lečenje dijabetesa, oboljenja srca, krvnog pritiska ili visokog holesterola mogu biti odgovorni za proređivanje kose. To je jedan od neželjenih efekata na koji ne možete uticati, mada se,možete obratiti svom lekaru i raspitati o alternativnim lekovima.

5. Hormonske promene

Hormonska neravnoteža tokom trudnoće ili menopause ili problemi sa štitnom žlezdom, pa čak i kontraceptivne pilule, steroidi i procedure zamene hormona mogu izazvati privremen a u nekim slučajevima i trajan gubitak kose.

6. Dovoljno sna

Pravilo kaže da dobar noćni odmor, koji bi trebalo da traje najmanje sedam do osam sati u proseku, nije stvoren da biste izgubili značajan deo života već da pomogne vašem telu da se odmori i regeneriše. Da, vaše telo se regeneriše dok spavate – koža se sama obnavlja, oči odmaraju, mozak takođe a svako uskraćivanje ili poremećaj sna može usporiti rast vaše kose i izazvati druge poremećaje kao što su tamna koža, krti nokti, nemogućnost koncentracije i slaba memorija.

7. Loše navike

Ispijanje kafe i pušenje su dve loše navike koje su definitivni krivci za nezadovoljavajući rast vaših dlačica. I dok kafa u malim dozama može biti i dobra za vaše telo, dotle nikotin očvršćava krvne sudove ograničavajući cirkulaciju krvi uništavajući tako zdrave folikule.