Kako da smršate do leta, top 8 saveta
Sada je pravo vreme da prikupite dobre savete i iskoristite ih kako biste do leta imale savršenu figuru o kakvoj maštajte ...
21. Februar 2012. -
19:27h
1. Bez brze hrane!
2. Gazirane sokove zamenite vodom!
3. Prebrojte kalorije!
4. Umesto liftom, idite stepenicama!
5. Radite kardio vežbe!
6. Povećajte težinu tegića kojima vežbate!
7. Jedite manje obroke nekoliko puta na dan.
6. Uvedite male promene, beli hleb zamenite integralnim, čokoladne kolačiće brusnicama....
Ostavi komentar
